Via onbewuste rek-reflexen, wordt met de Power Plate in veel minder tijd en zonder extra belasting, meer resultaat geboekt dan met traditionele trainingsmethoden. Bovendien is trainen op de Power Plate geschikt voor een veel grotere groep mensen, waaronder senioren, mensen met gezondheidsproblemen en revalidatiepatiënten. Ook biedt deze methode een aantal cosmetische effecten zoals anti-cellulitis, collageenverbetering en vetreductie.

Ook voor de Power Plate kunt een gratis proefles krijgen om een indruk te krijgen van de mogelijkheden, een hele ervaring !

Indien u zich eerst in het onderwerp wilt verdiepen raden wij u de website van Power Plate International aan, www.powerplate.nl.